Jong geleerd, oud gedaan!

Tijdens de twintigste reeks van de Gezondheidsuniversiteit “Jong geleerd, oud gedaan! – Voorkomen is beter dan genezen” werden verscheidene thema’s en factoren besproken die invloed hebben op verschillende organen van het menselijk lichaam. Bijvoorbeeld: wat is de invloed van alcohol op de lever? Wat doet roken met je longen en wat zijn de gevolgen van stress op je gezondheid? Door middel van het bespreekbaar maken van deze onderwerpen hoopten we de gezondheid van onze deelnemers te bevorderen en eventueel te verbeteren.

Klik hier voor de online informatieboekjes die behoren tot de avonden van reeks 20! 

De reeks bestond zoals gewoonlijk uit vijf avonden . Tijdens de verschillende woensdagavonden zijn de volgende thema’s besproken:

1. 16 november: we beten tijdens deze jubileumeditie de spits af met het onderwerp “Hart en vaten”. We bespraken tijdens deze avond onderwerpen als het cholesterol, de bloeddruk en obesitas. Wat kunt u doen als uw cholesterolgehalte te hoog is? Wat zijn de gevolgen van een te hoge bloeddruk? Is het mogelijk om door middel van levensstijlaanpassingen het lichaam onder controle te houden? Het college werd gegeven door Dr. F.H.M. Vanmolkot. 
2. 23 november: we vervolgden de eerste avond met een avond over “De longen”. We hadden het onder andere over roken. Welke vormen van roken zijn er? Welke gevolgen komen er kijken bij roken (en meeroken) en welke ziektebeelden horen hierbij? Ook maakten we bespreekbaar wat je kan doen als je wilt stoppen met roken, maar dit toch erg lastig blijkt te zijn. Het college werd gegeven door Prof. dr. F. Franssen.
3. 30 november: we braken de reeks door tweeën met een avond over “Medicatie en intoxicatie”. We hadden het over metabolisme, intoxicatie en over leverfalen. Verder: wat is precies een alcoholverslaving en wat kan je doen als je daar vanaf wilt? Het college werd gegeven door Dr. M. Bongaerts. 
4. 7 december: avond vier ging over “De huid”.  We zitten allemaal graag in de tuin of op het terras in de zon, maar is dat wel zo onschuldig? Wat gebeurd er bijvoorbeeld als je je verbrand door de zon? Welke ziektebeelden horen er bij straling op de huid en hoe kunnen we onszelf hiertegen beschermen? Het college werd gegeven door Drs. I.F. Nagtzaam.  
5. 14 december: de afsluitende avond van de reeks ging over “Stress en slaap”. Wat gebeurd er met het lichaam als we stress ervaren en wat zijn de gevolgen van stress? Wat kan ik doen om stress te voorkomen? Hoe ziet een slaapcyclus er uit en wat is een gezonde hoeveelheid uur om te slapen per nacht? Tijdens de laatste avond krijgt u antwoord op al deze vragen. Het college werd gegeven door Dr. S. Evertse.  

De twintigste reeks is nu afgelopen. U kunt hier de ervaringen van een van de deelnemers van de twintigste reeks lezen.